6 de Abril: Dia Mundial da Atividade Física.
Vamos praticar esta idéia?
Lembre-se, Condicionamento Físico é: "Composição Corporal, Resistênca Muscular Localizada, Resistência Aeróbica, Força e Flexibilidade" (ACSM, 1999).
A atividade fisica deve ser realizada com a orientação de um Profissional de Educação Física, devidamente registrado no CREF (Conselho Regional de Educação Física), pois assim é bem menor o risco de se ter algum problema para a saúde praticando exercício físico.
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