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terça-feira, 16 de abril de 2013

Para uma melhor qualidade de vida, não basta praticar Exercício Físico...


Sabemos que praticar Atividade Física com frequência, faz muito bem a saúde. Entretanto, é importante também que se adote outras posturas saudáveis como por exemplo, uma boa alimentação. Sempre lemos que comer verduras, frutas e legumes, nos traz vários benefícios para a saúde. Mas vocês sabiam que alimentos podem auxiliar no combate a depressão?
Vejam a imagem abaixo!




Um comentário:

Calorie Diary disse...

Ana, bom dia! Muito legal esse post sobre alimentos que combatem a depressão. Que adicionar uma receitinhas de sucos e a quantidade ideal de consumo diário? Bjs & muito sucesso com o blog!
Monica Proença